
听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩25分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-09-20
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65岁婆婆从140到100经验告诉你,改变自己永远不晚,肚子大,水桶腰,大象腿,管住嘴迈开腿,不跑不跳怒甩30分钟,全身升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上手,坚持一个月看效果#居家锻炼 #呼啦圈转起来#暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩练出小蛮腰
2025-08-25 12:39:27
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从126-96,每天坚持空腹打卡呼啦圈30分钟#大肚腩 常年下不去不妨来试试这个有氧➕力量的王炸组合#瘦肚子#呼啦圈转起来瘦腰不会掉 #居家锻炼#瘦全身
2025-08-18 23:25:19
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我的普拉提🧘♀️老师说:弹簧呼啦圈简直就是大肚腩的克星!起得来早上练,起不来晚上练,每天坚持用20分钟,腰细了,腹平了,臀翘了,体态好了#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈#减脂
2025-09-20
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65岁婆婆和38岁儿媳坚持用软呼啦圈居家锻炼,用行动证明:女性想要改变自己,任何时候开始都不晚!这款针织面料、静音的软呼啦圈,居家练30分钟,身形悄悄变好看,一份努力一份收获#居家锻炼 #软呼啦圈
2025-09-20
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